Aromaterapia los aceites del bienestar... Los aceites penetran en la piel y según el que se elija, se logran diferentes efectos; todos, además, por una vía muy placentera.

A continuación, Aromaterapia los aceites del bienestar:

Pero no es la única forma de usar los aceites.

Los aromaterapeutas especializados y sólo ellos pueden prescribir aceites de uso interno, por vía oral, un método utilizado para hacer llegar en profundidad las sustancias activas al organismo.

Pero hay que ser muy cuidadoso, ya que los aceites contienen fenoles y otros compuestos químicos tóxicos.

En casa se pueden aplicar modos de utilización igualmente efectivos.

Inhalaciones: se colocan 8 gotitas de aceite esencial puro o 15 si es diluido en aceite vehicular, en medio litro de agua, que debe estar hirviendo.

Se inhala al vapor, con una toalla sobre la cabeza para concentrarlo. Puede realizarse varias veces por día.

Se recomienda para disfunciones respiratorias, catarros, dolores de cabeza y tensión. No deben usarse los aceites en aparatos nebulizadores.

Baños de pies y manos: útil en la artritis y dolores reumáticos, piel seca e inflamaciones. Los baños se hacen con agua bien caliente y hasta 15 gotas de aceite (si es puro, si es diluido hasta 30).

Se sumerge la zona que se quiere tratar, previamente higienizada, 10 o 15 minutos. Luego no se seca frotando, sino sólo se palmea la piel hasta que ésta absorba la mayor cantidad de aceite posible.

Baños de inmersión: es uno de los usos más placenteros, perfecto como método relajante. Se recomienda en estados de tensión, insomnio, dolores de cualquier tipo, agotamiento, síndrome premenstrual y estados depresivos.