Conoe las escencias naturales más comunes... Los aceites esenciales son por lo menos 33, pero no es necesario tenerlos todos, ya que hay varios de aplicación múltiple, y otros sólo reservados a los expertos.

Un buen comienzo es un kit de algunos de los aceites, suaves y "multiuso": eucalipto, geranio, lavanda, romero y árbol de té.

A continuación, Conoce las escencias naturales más comunes:

Aceite de eucalipto: es uno de los mejores aceites antisépticos y antivirales. Se emplea mucho para combatir catarros y resfríos. Es estimulante y excelente contra los dolores y molestias. Debe usarse con moderación.

Aceite de geranio: tiene olor relajante, tonificante y refrescante. Posee propiedades antisépticas, antidepresivas, antiinflamatorias y diuréticas. Se puede emplear además para eliminar la tensión menstrual, las complicaciones propias de la menopausia y la excesiva retención de líquidos.

Aceite de lavanda: es uno de los aceites esenciales más equilibrados, analgésico, antiséptico, antibiótico, antidepresivo, antibacteriano, descongestivo y sedante.
Se puede inhalar incluso para prevenir vértigos o desmayos, y en casos de sinusitis, bronquitis y resfríos.

Para tratar migrañas y dolores de cabeza basta con aplicarse unas gotas diretamente sobre las sienes. Puede emplearse además en compresas frías, solo o con la adición de una gota de aceite esencial de menta.

Aceite de romero: es vigorizante y fortalecedor, apropiado para personas de baja presión. Antiguamente se lo empleaba para reforzar la memoria.

Debido a sus propiedades estimulantes, no debe emplearse en personas de presión alta ni en epilépticos. Tampoco si está embarazada o sigue un tratamiento homeopático.